最近，我的直傳靈氣同期小組很熱鬧，都在討論五戒教導的意義。 偶爾會收到對課程查詢時，被問到課程內會講授的五戒是甚麼？有些人會表示自己已有宗教信仰，是否會有抵觸呢？
從直傳靈氣課本中意譯的五戒是這樣的: 就在今日 勿動怒 勿擔憂 心懷感謝 精進課業
待人親切
我覺得五戒的教導就好像人生中的清流，如果你問每個人想不想要做好自己，每個人都會說想。不過之後都是伴隨:我不知道要如何做或是我辦不到之類!
而五戒看似普通的話語，如果能在日常生活中貫徹而行，我們看待人與事的目光將會有所不同。因為這五句簡短的說話，內裡都包含了一個很重要的訊息，那就是將“我”這個概念放到最低!
對啊！ 動怒是因為你覺得別人虧欠了你，或事情並不如你所期望! 擔憂也是因為害怕事情不如你所想!或是害怕失去，總之都會有關於自己要怎麼辨? 由衷的感謝也是要放低你自己的眼光去欣賞別的人和事! 而我最喜歡精進課業這句，也包含了不管你自己的情緒上、個人主觀感覺上喜不喜歡也好，你都要儘你的能力去面對你的課業。課業不一定是指你的工作而已，你要面對的課題也應該包含在內! 待人親切也是要超越了自己的喜歡與否，去平等對待你的身邊人! 以上的種種都是要你鍛鍊自己，放下自己才可以達到五戒真義!
臼井老師加入五戒的教導，無非都是希望人們能得到身心的幸福!而如果能實踐五戒，自然你看待世界的眼光也不一樣，身心就能體會到那種豁然開朗與舒坦的感覺。
當然我並不會覺得你今天能活在五戒中，你每天都是活在五戒之中，我們總有鬆懈的時候，而你可惡的“我”就會跑出來! 這是我們每天都要學習培養的，如果今天發覺自己沒有活在五戒之中，我們便努力重來，每天我們都有改善自己的機會!
而我很認同，當你能真正了解五戒的時候，你的能量，你所施作的靈氣就會是不一樣的品質!我相信不論是老師還是學生都是應該互相學習，讓我們一起互勉之!
以下也附上了我們同期之間對五戒的一些理解，希望大家喜歡
特別感謝新加坡直傳靈氣楊老師提出之意
與台灣直傳靈氣林老師之譯
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五戒的每一句都指向一樣東西：自我/私我/小我。 每次我想到五戒的時候，感覺就像臼井老師試圖告訴我們，只要我們的自我被消融，五戒將在任何我們所做的事情中引領我們，無論是小事或大事。 我們會生氣是因為 我們的自我總期望某種方式或結果。 我們會擔心是因為 我們的自我總期望情況偏向我們想要的方式。 如果我們在生命中的每一個時刻都練習感恩，自我就會變得渺小，對他人的期望就會降低，從而創造“和諧”。 如果我們有自我，我們會期望結果以我們想要的方式發生。因此當我們去做事情時，會想要抄捷徑以快速得到結果，而不是完全用我們的“心”來做事。 如果我們有（過度的）自我，又如何能夠全心全意地幫助他人呢？ 因為説明別人 是需要自我犧牲和付出時間的。
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謝謝!
照片攝於上高地2018
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